Thématiques traitées :
Je vous accompagne dans vos besoins appartenant à différentes thématiques que cela soit dans la sphère personnelle, la sphère professionnelle ou les deux :
Manque de confiance en soi
Gestion du stress & résolution des conflits
Formaliser un projet
de vie
Développer son leadership
Développer sa personnalité, ses qualités & ses atouts
Définir sa reconversion professionnelle
Rebondir après un échec personnel
Améliorer sa communication verbale et non-verbale
Récupérer après un burn-out
Optimiser sa recherche d’emploi
Votre coach à Lyon
J’accompagne les particuliers et les collaborateurs de l’entreprise dans leur développement personnel ou leur repositionnement professionnel et personnel.
À l’écoute de vos besoins, vos désirs et votre personnalité, je vous propose un coaching personnalisé sur-mesure, orienté vers votre épanouissement et vers le passage à l’action. Plus qu’un superviseur, j’instille une dynamique positive et constructive qui permet à l’individu coaché de se détacher de l’inertie, d’accélérer le mouvement pour initier une nouvelle énergie professionnelle ou personnelle de façon systémique. Une proactivité qui permette à chacun de trouver sa juste place en déployant ses capacités réelles et en visant le dépassement de soi.
Oui, j’aime véhiculer l’idée que l’on puisse évoluer tout en exprimant tout son plein potentiel, bien sûr ce processus s’active en se détachant des barrières internes (peurs, croyances…) ou des problématiques externes (environnement, relations,…). Pour moi, devenir coach et pratiquer le coaching de vie, c’est proposer des programmes personnalisés à mes clients et les encadrer afin qu’ils soient le plus épanouis possible.
certifiée
de carrière
Analyse des pratiques professionnelles
Bénéficiez d’un perfectionnement et d’une analyse de vos expériences professionnelles
En tant que Coach à Lyon et formateur, je vous propose un espace de réflexion pour optimiser ses pratiques professionnelles et confronter son expérience entre personnes exerçant la même profession, la même position. L’idée est de savoir comment devenir une meilleure version de soi-même en capitalisant sur ses acquis.
Cet atelier de coaching est productif et efficient, il permet de répondre à de nombreuses problématiques professionnelles et permet de développer de nombreuses compétences importantes dans le cadre du travail et de la gestion des responsabilités professionnelles.
Christophe Deschamps
Pascale Benoit
Valérie Carré
En découvrir plus sur une Coach Lyonnaise…
Repenser la notion d’estime de soi
Au quotidien, nous sommes la plupart du temps soumis au stress du travail, au regard des autres, à des prises de décision importantes et à des moments particulièrement blessants comme le deuil, la solitude ou la maladie. Pour rebooster son estime de soi, les coachs peuvent accompagner pour faire face aux changements : que ce soit […]
Quels sont les symptômes d’un manque de confiance en soi ?
La confiance en soi peut être définie comme la croyance en ses capacités et le maintien d’un sentiment de compétence. De ce fait, un manque de confiance en soi peut être défini comme un manque de foi en ses capacités et ses compétences. La confiance en soi contribue au succès et améliore ses relations sociales […]
Quelle est la différence entre le coaching agile, la transformation agile et l’agilité de l’entreprise ?
Les pressions pour innover, être polyvalent, respecter le planning, produire de la qualité et respecter les attentes des clients sont incroyables… et incessantes. Il n’y a pas de réponses faciles ou de solutions rapides, mais il existe de nombreuses voies pour atteindre l’agilité d’une entreprise. Au fil des ans, le coaching agile, la transformation agile […]
Mes Partenaires
Pourquoi faire appel à un coach à Lyon ?
Le but principal d’avoir un coach est de se faire aider dans l’accomplissement de ses objectifs à court et long terme. D’une manière générale, orientez-vous vers un coach certifié qui va se baser sur vos propres talents, sur votre personnalité pour atteindre ces objectifs. Il se chargera de vous accompagner sur cette route du succès, de l’accomplissement de soi et de donner du sens à votre vie.
Histoire et fondements du coaching
Le coaching en entreprise (ou le coaching individuel), est un accompagnement personnalisé dans le but de développer le potentiel d’une personne et de mettre en place des stratégies pour l’aider à atteindre ses objectifs tant sur le plan personnel et professionnel. Cet accompagnement au changement se base surtout vers l’exploration des potentiels de la personne, de ses compétences, des ressources, du savoir-faire et ce, dans le respect et les principes de la pratique du coaching et du code de déontologie de la profession. Le coaching personnel ou le coaching professionnel a pour mission de donner des résultats concrets et tangibles, quelles que soient vos objectifs et compétences managériales.
Le coaching est un accompagnement individuel ou collectif, qui est plus tourné vers solutions et non les problèmes. Lors de séances de coaching, le coach perso essaye d’analyser le « comment » et non le « pourquoi » du souci. Il étudie le moment présent et va aller vers l’avenir. A contrario, le thérapeute ou le psychologue va chercher à analyser les causes du problème en se basant sur le passé de la personne. Mais ces deux disciplines peuvent très bien s’appuyer entre elles.
Le coaching est une discipline qui résulte des sciences humaines. Ici, on fait référence à l’analyse transactionnelle, à la sociologie, à la psychologie, à la programmation neuro linguistique ou encore à la psychologie. Ces diverses sciences humaines permettent de mieux cerner les interactions des individus et leurs comportements. Discipline transversale, le coaching permet de répondre à diverses problématiques actuelles selon recevabilité de chacun.
Quels sont les principes du coaching ?
Le coaching, aide le client à trouver la solution à son problème par lui-même. Que ce soit un coaching sportif, un coaching à domicile particulier ou un coaching en entreprise, il faut savoir que c’est une discipline qui repose sur plusieurs principes : la non existence de l’échec et l’apprentissage par l’expérience, qu’elle soit bonne ou mauvaise.
Dans la vie, rien n’est vraiment cassé selon le coach professionnel. Nous avons toutes les ressources en main pour avancer et pour se motiver. Le coach de vie a l’obligation de remonter le moral de son patient et de l’encourager à avancer et à avoir confiance en soi. Le principe de base du coaching, c’est de faire comprendre au client que la solution à son problème est à portée de mains. Un coach n’est qu’un moyen de se réveiller et de prendre conscience que rien n’est perdu !
Quid des valeurs du coaching ?
Le coaching favorise le développement personnel par une valeur importante qui est l’ouverture. Aucun travail ne sera possible et vous n’arriverez pas à atteindre vos objectifs si vous ne vous ouvrez pas à votre coach professionnel. De son côté lui, ne vous jugera pas et se montrera patient avec vous.
Il faut savoir que chaque séance de coaching peut durer de 3 à 4 heures. L’accompagnateur doit donc écouter et être patient. En effet, le métier de coach s’appuie aussi sur le soutien. Même s’il ne va pas donner son avis, il se charge d’un suivi personnalisé et se montrera réconfortant et encourageant.
Dans quels contextes avoir recours à un coach ?
Les personnes désirant recourir à un coaching proviennent d’horizons variés. Dans un cadre personnel, le coaching intervient pour toutes les personnes en situation d’inconfort ou n’ayant pas confiance en elles. C’est une étape assistant les adultes à retrouver une bonne estime de soi et à avoir confiance ou à surmonter certains états émotionnels. Dans l’adolescence aussi, nous sommes vulnérables, on a tendance à perdre nos repères. Le coaching intervient pour aider à avancer.
Les étudiants en échec scolaire et vivant un stress excessif peuvent aussi faire appel à un coaching pour adopter des stratégies gagnantes et pour restaurer l’estime de soi.
Dans le cadre professionnel, le coaching permet d’affronter les modifications dans le travail et de développer des aptitudes de communication. Pour les entreprises, le coaching donne la possibilité de mieux soutenir leurs employés en leur offrant un climat stable dans lequel ils ont la faculté de mieux s’épanouir.
Comment bien choisir son coach ?
Le coaching est un service à la personne, qui peut avoir un grand impact tant sur la vie personnelle que la vie professionnelle. Trouver un coach n’est pas une chose aisée. Mais le premier élément qui vous permettra de faire votre choix est le fait qu’il dispose d’un diplôme d’état ou non et quelle est la formation coaching qu’il a choisi. Il est important qu’il puisse vous proposer un programme sur mesure afin de vous coacher efficacement et pour atteindre vos objectifs : vous désirez perdre du poids ? Alors il vous faudra un coach sportif personnel ; vous désirez dépasser des blocages ? Il vous faudra un coach en développement personnel ; vous désirez réussir au travail ? Alors un coach professionnel sera parfait pour vous.
Aussi, il faut qu’il y ait un bon feeling entre vous. En effet, choisir un coach, c’est avant tout choisir un partenaire en qui vous ferez confiance lors de cette aventure. Il faut donc que vous ayez la même vision des choses. Choisissez un coach qui a expérimenté les méthodes qu’il vous propose à appliquer. Si vous jouez le jeu, vous en ressortirez gagnant ! Vous devez aussi savoir quelle déontologie il respecte. Dans tous les cas, le respect de la confidentialité et de la vie privée est important.
Attention aux fausses promesses d’un coach. Votre réussite ne dépendra que de vous. Il n’est là que pour vous épauler et pour mettre les meilleures armes à votre disposition.
